1. Cvp:AS İçin Egzersizler
(Forum/icerik tartışma alanı)

kemal_82 yazan: Adminastor yazıncada şaşırdım doğrusu!!! Refresh yapınca düzeldi, cachedenden dolayı olan bir şey yani :) ...

2. 2010 EGE ÜNİVERSİTESİ EL KİTABI
(Forum/Haberler)

... çok oyun oynayın. 7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun . 8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun. 9. 7 saat uyuyun. 10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin. ...

3. Cvp:Özürlü Raporu ve Erken Emeklilik
(Forum/Sosyal Haklar)

öncelikle herkese geçmiş olsun bol bol egzersiz yapın arkadaşlar ilaçlardan daha önemlidir.hatta imkanınız varsa sık sık yüzün ağrı kesicileri de mecbur kalmadıkça içmeyin ben de sık kullandığım zamanlarda ...

4. Neden herkes bu kadar KARAMSAR!! AS'de neymiş !!
(Forum/Ankilozan Spondilit)

... haraketlerinizi yapın!! 30dk erken kalkın birşey kaybetmmezsiniz. Bunu bizim gibi her insanın yapması gereken şeyler!! HASTA OLDUĞUNUZ İÇİN DEĞİL!! Doktor olarak gitmedigim Prof. kalmadı. Fakat ...

5. Cvp:remicade
(Forum/AS de ilaclar)

Sevgili Özgüllü geçmiş olsun. Sitemize hoşgeldiniz. Madem Remicade'ye yeni başladınız, hem kendinize hem de bize bir iyilik yapın. Küçük bir defter alıp vücudunuzdaki günlük gelişmeleri tek tek yazın. ...

6. Cvp:as ve askerlık
(Forum/Askerlik)

... ve yatak istirahati yerine mümkün olduğunca spor yapın. Sağlıkla kalın. ...

7. Cvp:Düşüncelerinizi bekliyorum .
(Forum/Bayanlarda AS)

... dediğimi yapın, yaptığımı yapmayın :) sevgiler, ...

8. Cvp:AS yi yenen kimse tanıyormusunuz.....BEN TANIYORUM
(Forum/Bitkisel ted. / Doğal destek.)

... şunu yapın diyemiyorum....Umarım "YENMEK" ile "ÇARESİNİ BULMAK" arasındaki nüansı anlatabilmişimdir.... sevgili sayin.net.admin müsabık vücut geliştirmeci olarak steroit ve anabolitan kullanmıyla ilgili ...

9. Cvp:ağrısız olmak
(Forum/Ankilozan Spondilit)

... atıp, yumuşak tabanlı ayakkabılar aldım. İkinci buluşum ise duruş bozukluğu oldu. Şimdi kendi kendinize şu testi yapın. Ayakta hafif öne doğru eğilerek durun (Zaten öyleyim diyorsanız kolay:) ) şimdi ...

10. Cvp:ilac icmesem olmaz mı?
(Forum/Ankilozan Spondilit)

... yapın gidebiliyorsanız bir spor salonuna gidin bol bol yürüyün. ...

11. Cvp:Romatizma ve Sarı su...
(Forum/Alternatif Tedavi Yöntemleri)

arkadaşlar haftaya cuma günü yapacağım ben herhalukarda yapmaya karar verdim o yüzden bence 1 hafta bekleyin önce ben yapıyım sonuçlarına göre siz yapın acele etmeyin lütfen çünkü ben nasılsa yapacağım ...

12. Cvp:sırtımdan sesler geliyor
(Forum/Ankilozan Spondilit)

... heranında ben burdayım dıyen bı hastalık as.. olekı yatış pozusyonunuza bıle hakım ...ılaclarınızı ıhmal etmeyın ve egzersızlerınızı duzenlı olarak mutlaka yapın ...hepınıze şifalar agrısız gunler dılerım ...

13. Cvp:(Kepekler kaplıcası susurluk)
(Forum/Terapi / Kaplıca)

siz bilirsiniz 8k, paşa gönlünüz nasıl istiyorsa öyle yapın :laugh: ...

14. Cvp:sırtımdan sesler geliyor
(Forum/Ankilozan Spondilit)

Yahu Kamer yasli mi? Henüz 15 senede olmamis ama kütürdüyor iste, sen spor yapinca kütürder diyorsun ama Kamer atiyorum çorabini giyerken, yataktan kalkarken bile kükürdemesinden bahsediyor. Yani günlük ...

15. Cvp:sırtımdan sesler geliyor
(Forum/Ankilozan Spondilit)

zeynep125 yazan: duymuyorsanız,o zaman size geçmiş olsun mono :laugh: bu durumunuz,omurganızın artık tek kemik hale geldiğini gösteriyor. Yapmayin Zeynep hanim 20 yil öncede mi tek kemik halindeydim ...

16. Cvp:Su Kürü
(Forum/Genel)

... biz bu teorileri çok ürettik... Burdan defalarca da duyuru yaptık, doktorlara söyledik, bakın burda 3000 AS li var, gelin araştırma yapın, doneleri biz verelim, çalışın, biz de gönüllü olalım. vs vs kendimiz ...

17. Cvp:glucosamine-chondroitin
(Forum/Bitkisel ted. / Doğal destek.)

... oluyor ancak bir mucize şeklinde değil...Düzenli egzersiz yapıp kasları kuvvetlendirme, esnetme çalışmalarını sıkı bir şekilde yapınca, oldukca iyi sonuçlar veriyor... Ben şimdi desemki hiç bir şey ...

18. Cvp:glukozamin msm ve chondirit uzun süre kullanan__
(Forum/Bitkisel ted. / Doğal destek.)

... sistemimiz kullanılabilir. Neyse uzattım itham olunduğumuz şeyleri kabul etmiyoruz bunu bilin, paylaşım mı yapacaksınız buyrun yapın ama sakin olun. ...

19. Cvp:HAMİLELİK DÖNEMİ VE AS
(Forum/Bayanlarda AS)

... isteyecek alamayacaksınız.yürümeğe başladımı peşinden gidemeyeceksiniz,napçaksınız o zaman? :) eşinizle bir anlaşma yapın.yardımcı olmaya yanaşmıyorsa aklınzdan bile geçirmeyin.çünkü mutluluğunuz kabusa ...

20. Cvp:Biz kimiz?
(Forum/icerik tartışma alanı)

... yapın diye zorluyorum anlamıyorum. hepinizden özür diliyorum. doktora gitmemezlik etmeyiniz sakın. tedavi olmakla,ilerlemesi mutlaka önleniyor. kronik bir hastalık olduğu için,tedavi olmazsanız,bir ...