Ben inanmıyorum bu duruma. Nedeni ise as bütün bir vücudu etkiler ve bu etki homojen bir şekilde dağilır. Bence psikolojik bi durum bu. He su vardır sağının yada solunu daha cok etkileyebilir. Fakat bu bir kısalma yada uzama yapacak bir etkiye sahip değildir. Evet insan sağa yada sola yatar yada basar, bu sadece bu tarafınına daha çok güvendiğindendir. Çok dikkatle gözlersek sağlıklı insanlarda bir tarafına diğer tarafından daha çok güvenir ve eğer iyi gözlemlersek bunu görebiliriz. Şunu gözlemledim bir insanın bir gözü, kaşı, yada ayağı diğerlerinden daha uzun yada daha büyük ya da daha uzun oluyor:)

Fark edilemeyebilir sevgili Güney, zamanla "kanıksama" denilen bir olay var o gerçekleşir, hatta ben onunla ilgili bir yazıda yazmıştım, forumda bir ara istersen.

tarumoron, merak ettim daha fazla bilgi verirsen sevinirim.

Eğer bacağınızın birisi 1cm bile kısa olsa aksamaya başlarsınız...o kadar basit bir şey değildir...

Ancak vücudumuzda hangi tarafımızı daha fazla kullanıyorsak yıllar içinde o kısım daha fazla gelişir...Bacak, kol, el, göğüs bunların hepsinde daha sık kullandığımız taraf, sağ yada sol haliyle daha fazla gelişir...Daha fazla gelişmiş olan kasların olduğu bölüm, daha esnek ve daha güçlüdür ve ilk anda diğer kısma göre daha uzunmuş gibi bazende daha fazla gelişmiş olduğu için daha kısaymış gibi algıda yanılma yapabilir...Bu durumu kullanarak insanların bir kaç yerini çekiştirip, eğip büküp sonra  bak eşitledim ikisini demek en basitinden aldatmacadır diyelim gerisini herkes kendine göre tamamlar  

Bu konuda Tutkun'dan daha fazla bilgiye sahip değilim, kendisi zaten bir sporcu, AS ilede iyi geçinen birisi ki (o bizim idolümüz) benden daha fazla bilgili olduğu oradan bellidir, en azından AS olayını aşmıştır, kaçımız aşmısızdır? bende çuvallayanlardanım. 

Bacak kısalığına gelince bende Tutkun gibi düşünüyorum, 1cm lik kısalık olsa direk topallardınız ama AS'liler direk topallamak yerine, yengeç misali kendine has bir şekil de yürümektedirler, bu da öncelikle kalça eklemlerinin tutulmasından kaynaklanıyor.
Bu yürüyüşü heryerde tanırsınız, çünkü genelde hepimiz bu yürüyüşe sahibiz,  tabii daha başka kriterlerimizde var.

Bacak kısalması deyince bacak arka kasları, bildiğim kadarıyla vücutta ki en uzun kaslar ve bu kaslar kullanılmadıkça kısalıyorlar, dolayısıyla öne eğilememizde ki en önemli sebepte bu kasların kısalmasıdır.
İsterseniz deneyin, namazda ki rukû gibi ayakları birleştirip öne doğru eğildikçe bacak kasları gerilecektir, yük belden ziyade bacak kaslarındadır.

Bir diğer konuda bir bacak diğerinden daha az güçlü olabilir, örn. benim sağ bacak soldan %50 daha güçsüzdür ama bunun sebebi AS değildir, bu bana bel fıtığının bir hediyesidir.

Boy uzamasına gelince eskiden bu konuda çok yazmıştım, sabahları 10cm kadar boyumun uzadığını bizzat gözlemlemişimdir, bu oran artık eskisi kadar olmasada halen daha devam eder, bununda sebebi belli KASLAR !

Terapistin yaptığına gelince videoyu izledim, doğrudur yatınca öyle görünür ama o kişi bir saat yatsın bakalım gene öyle görünecek mi?
Biz çocukkende duvara elimizi değer bırakırdık bir daha uzatınca değmezdi, bu da onun tersi.

Kolay değil bir terapistin önüne çıkmışsınız, bir yandan kameralar ister istemez gerilirsiniz, 
Öte yandan da terapistte çok sertmiş, şahsen benim bacağıma öyle bir şeyler yapsa (yaptırmamda) kamera mamera dinlemem basardım yaygarayı ...
Ölülerin boyunun 25.cm ye kadar uzadığını biliyor muydunuz?
Düşünün ki insan oğlu ne kadar gergin yaşıyor! ve o gerginlik bizlerde tabiki hâd safhadadır.

Galiba çok yazdım ama kaslar konusunda ne yapabiliyorsanız yapın, zarar etmezsiniz.
Boyumu uzatıyor, bana iyi geliyor, stress atıyorum, vs vs vs. her ne niyetle olursa olsun kaslara yüklenmek iyidir..   

Evet zaten eğer sol ayak isen sağ bacağından destek alarak sol ayağını kullanırsın. yani ayakta sağ olan soldan destek alır yada tam tersi.

Size bir sorum olacak son 1 haftadır sol dizimde otutduğum sandalyeyi geriye doğru iterken (oturduğun sandalyeyi iterek kalkarsın ya) feci bir ağrı saplanıyor. Menisküs oldum diye şüpheleniyorum.  Ya da iltihap durumumu ??Bir tecrübesi olan var mı.

Selam Tutkun, dizin arka  iç kısmında patella kemiğinin hemen arkası.

Evet aslında bir çok konuda as ı tanıyorum ve biliyorum. Ama çok aşırı tembel birisiyim. Zorda kalacağımı anladığım zaman 1-2 ay dikkat ediyorum, sonra yine aynen dikkat etmeden devam. Yani istikrarlı bi adam değilim de diyebiliriz. Bir de umutsuzluk söz konusu hepsinin ana teması umutsuzluk aslında, iyi olacağıma inansam sanırım kendime iyi davranırım:) Bi de as çok göreceli birisi şunu yaptım bunu yaptım iyi geldi diyor. Ben şahsen bu işin  insanın bağışıklık sisteminin ne kadar iltihap ürettiğiyle alakalı  olduğunu düşünüyorum. Sadece spora çok inanıyorum. onuda yapmaya çalışıyorum bazen

Patella kemiği boştadır bağlı değildir...Etrafındaki eklemler ve kıkırdak ile bağlı durur...Muhtemelen buradaki eklem ve kıkırdaklar zedelenmiştir......Baktınız geçmiyor bir doktora göstermekte fayda var...

Havlu egzersiz iyi geliyorsa devam...