merhaba,sitede uzun süredir ses seda yoktu.belki bu bizleri hareketlendirir biraz.bu sabah sayın Ahmet Mete Işıkara ile görüştüm.öncelikle yogun programı arasında bana zaman ayırdıgı ve bize destek oldugu için çok teşekkür ediyorum kendisine.bana kendi AS hikayesini anlattı:Ahmet Bey 24 yaşında yakalanmış AS ye.yani yaklaşık 38 yıldır AS li.bel agrısı ,hareketsizlik,sabah tutuklugu gibi belirtiler varmış.ilk olarak teşhis 1975 de konmuş.yani teşhisde geç kalınmış biraz.Ahmet Bey de başlarda hastalıgı ihmal etmiş.egzersizlerini yapmamış yüzmemiş vs.1997 den beri As ile ilgili ciddi olarak harekete geçmiş.fizik tedavi olmuş,düzenli olarak yüzmeye ve egzersizlerini yapmaya başlamış.şu anda vioxx 12,5 ve salozopryn kullanıyor.düzenli olarak kontrollerini yaptırıyor ve fizik tedavi görüşüyormuş.Genç hastalara tavsiyesi düzenli olarak egzersizlerini yapmaları ve yüzmeleri.hayata küsmeden düzenli ve saglıklı yaşam şartlarına uyarak normal hayata devam etmemizi tavsiye ediyor.kendisi bunlara geç kaldıgı için omurgada şekil bozuklugu olmuşmuş ve eger ilk başlarda düzenli olarak bunları yapsaydım omurgam egilmezdi dedi.buna ragmen aktivitesinden ve enerjisinden hiçbirşey kaybetmeden hayata devam ediyor.zaten bizde onu örnek alırsak tavsiyelerine uyarsak sanırım AS bizi yenemez.SEVGİLER                                         (Ahmet Mete Işıkara)SAGLIKLI BIR HAYAT DILEGIYLE

sn. duruöz ün tespitine katılıyorum. Ağrılarımızın yoğun olduğu dönemlerde , rapor rahatlıkla alınabilir sanırım. Ama biliyorumki çalışmak ve haraket bana daha iyi gelecek , zorlandığım dönemler oldu ana şu ana kadar AS dan dolayı işimi aksatmiş değilim.  Bu genelde böyle sanırım.     Asaf Savaş Akat da AS lı galiba değil mi ?  Işıkara ve böyle kişileri görmek bana moral kaynağı oluyor açıkçası.sağlıkla kalın

Sevgili Yeşim kardeşim gösterdiğin bu çabalardan dolayı seni tebrik ederim.Gerçekten sitenin motor gücü sensin.Herşeye ragmen zaman bulup bu işleri yapabilmen takdire şayan.İstanbul toplantılarındaki resminde gayet formda görünüyorsun yalnız Muhsin kardeşim hayata biraz küskün bakıyor onu çok iyi anlıyorum.Sayın prof da iyi gözüküyor yalnız bu ÇOK HAREKETLİ olmayı biraz abartıyorlar gibi geliyor zira hastalığın fiziksel aktivitesinin büyük bir kısmını yok ettiği bir AS li,ne kadar hareketli olabilir?Sanırım fiziksel faaliyet eksikliği beyinsel aktiviteyle aşılmaya çalışılıyor zaman içerisinde görülen çaresizlikle.Sayın Işıkara bir ara politikayada atılmaya çalıştı ama mevcut durumuyla bunu başarması imkansızdı.Aslında herkes kendi durumuna göre fazla abartmadan hareketli olabilir ama normal gözükecem diye şansınıda fazla zorlamamalı.Sanırım Asaf beyde AS li fakat oldukça ölçülü gözüküyor çok hareketli olmak gibi bir sıkıntısı yok.Hastalığın başındaki arkadaşlar herşeyden önce hastalığı durdurmanın yolunu bulmaya çalışsınlar özellikle bitkisel tedaviyle gerisi yani HAREKETLİK ,kendiliğinden gelecektir.Herkese bu hastalıktan bir an önce kurtulmasını dileğiyle.

selam arkadaslar ben de uzun sureden berı sıteyı zıyaret edemıyordum..guzel gelısmeler olmus bunları  gorunce moral oluyor bizede ..benım yaknımın saglık problemlerı ıle ugrastıgım ıcın buraya gırememıstım..tebrıkler bu gelısmelere katkıda bulunanlara..yesım senı tebrık ederım bu calısmalarından dolayı..ben nıhayet evraklarımı hazırladım..gezgıne yooluyacagım bu hafta ..yada izmire gıtmem lazım o zaman verecegım..Tuncy bey aradı yurt dısına gıdıyormus..20 gun sonra donecekmıs..bu arada bız kurulus ışlerını bıtırırız herhalde..dahya gezgınle konusmadım..onu da arayacagım..